PRETORIA MMA

Le Club de MMA à La Queue-en-Brie (94)

Progressez en Arts Martiaux Mixtes, quel que soit votre niveau — dès 3 ans

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1er cours d'essai offert — Débutants bienvenus

Pourquoi nous rejoindre

Cours adaptés

Enfants dès 3 ans, adultes tous niveaux. Une progression à votre rythme.

Coach expérimenté

Expérience et pédagogie au service de votre progression.

Esprit familial

Entraide et progression dans un cadre bienveillant.

Découvrez nos cours

Baby JJB (3-6 ans)

Dès 3 ans

Initiation ludique au Jiu-Jitsu Brésilien

  • Samedi 15h-16h

Lieu : Gymnase Pierre de Coubertin

200€/an

Enfants

MMA adapté aux enfants nés en 2020 et avant

  • Mardi 17h15-18h30 (Halles des Violettes)
  • Samedi 16h-17h30 (Gymnase Pierre de Coubertin)

250€/an

Adolescents

MMA et grappling

  • Mardi 18h30-20h · MMA
  • Jeudi 18h30-20h · Grappling
  • Halles des Violettes

250€/an

Adultes mixte

Populaire

Hommes — accès à tous les cours adultes mixtes

  • Lundi 20h30-22h30 · MMA
  • Jeudi 20h-22h30 · Grappling
  • Samedi 18h30-22h · Sparring

Lieu : Gymnase Pierre de Coubertin

300€/an

Forfait femmes

200 €

Tous les cours adultes mixtes, plus un créneau réservé aux femmes — moins cher que le forfait hommes

  • Lundi 20h30-22h30 · MMA mixte
  • Jeudi 20h-22h30 · Grappling mixte
  • Samedi 17h30-18h30 · Créneau femmes
  • Samedi 18h30-22h · Sparring

Lieu : Gymnase Pierre de Coubertin

200€/an

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Dernières actualités

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🤫 CHUT… Ici, on s’entraîne !

🤫 CHUT… Ici, on s’entraîne !

21 septembre 2026Vie du club

Un bon entraînement passe aussi par l’écoute et le respect des coachs. Pendant les explications, on garde les discussions pour après… sinon les sprawls ne sont jamais très loin ! 😈

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2026/2027. C'est parti !!!

2026/2027. C'est parti !!!

8 septembre 2026Vie du club

La saison 2026-2027 de Pretoria MMA est officiellement lancée ! 🔥🥊

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Forum des associations 2026/2027

Forum des associations 2026/2027

5 septembre 2026Compétition

🥋 MERCI À TOUS ! 🔵🔴

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Ce qu'ils disent de nous

Photo de Benjamin

“C'est un club très sympathique et familial où la joie et la bonne humeur sont toujours au rendez-vous, avec de très bons coachs qui maîtrisent parfaitement le MMA.”

Benjamin

Adhérent depuis 2 ans

Photo de Pierre

“Je suis très heureux de faire partie de cette famille et d'avoir intégré l'association. C'est un club avec une grosse culture sportive et respect.”

Pierre

Adhérent depuis 5 ans et membre de l'association

Photo de Tom

“À chaque entraînement, une nouvelle leçon et à chaque leçon, une nouvelle progression.”

Tom

Adhérent depuis 2 ans

Questions fréquentes

Tout ce qu'il faut savoir avant de pousser la porte du club.

Qu’est-ce que le MMA (arts martiaux mixtes) ?
Le MMA, ou arts martiaux mixtes, est un sport de combat complet qui mêle plusieurs disciplines : boxe et frappes debout, lutte et projections, grappling et jiu-jitsu au sol. Chez Pretoria MMA, l’accent est mis sur la technique, le respect et la progression, dans un cadre encadré et sécurisé.
Le MMA est-il adapté aux débutants et aux enfants ?
Oui, absolument. La majorité de nos adhérents ont commencé sans aucune expérience. Les cours sont adaptés à chaque niveau et à chaque âge, avec une progression à votre rythme. Les enfants pratiquent dans des groupes dédiés (Baby JJB dès 3 ans, Ados), avec des exercices ludiques et sans danger, encadrés par un coach expérimenté.
À partir de quel âge peut-on s’inscrire au club ?
Dès 3 ans avec le Baby JJB. Pour la saison 2026-2027, le MMA Enfants est ouvert aux enfants nés en 2020 et avant, puis Adolescents, Adultes mixte et forfait femmes. Il n’y a pas d’âge maximum : chacun progresse selon ses objectifs, loisir ou compétition.
Faut-il déjà avoir de l’expérience ou un équipement pour commencer ?
Aucune expérience n’est nécessaire pour débuter. Pour le premier cours, une tenue de sport et une bouteille d’eau suffisent. Le coach vous conseillera ensuite sur l’équipement utile (gants, protège-dents, etc.) au fur et à mesure de votre progression.
Peut-on essayer avant de s’inscrire ?
Oui, le premier cours d’essai est offert. C’est la meilleure façon de découvrir l’ambiance familiale du club, de rencontrer le coach et de voir si le MMA vous plaît, sans engagement. Il suffit de nous contacter pour convenir d’un créneau.
Où se déroulent les entraînements et quels sont les horaires ?
Les entraînements ont lieu à La Queue-en-Brie (94), au Gymnase Pierre de Coubertin et aux Halles des Violettes, du lundi au samedi selon les groupes. Le détail complet des créneaux par âge et par discipline est disponible sur la page Nos cours.
Combien coûte l’adhésion et comment s’inscrire ?
L’adhésion annuelle va de 200 à 300 € selon le cours : Baby JJB 200 €, enfants et adolescents 250 €, forfait femmes 200 € (tous les cours adultes mixtes + créneau femmes), adultes mixte 300 € (hommes). Le règlement se fait au club en espèces ou chèque (1, 2 ou 3 fois), ou en ligne via HelloAsso (paiement en une fois ou en plusieurs fois). L’inscription se fait en ligne depuis la page S’inscrire.
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